Il Pilates rassoda o è solo una truffa?
Pilates

Il Pilates rassoda o è solo una truffa?

Stai cercando una soluzione per il tuo corpo che doni elasticità e forza allo stesso tempo? Non solo Il Pilates rassoda ma ti porta alla tua migliore forma fisica. Ora impariamo da dove arriva questo metodo, cosa serve, come rendere il tuo corpo sodo, snello, atletico ma allo stesso tempo grazioso e piacevole da guardare…

È vero che il pilates rassoda?
Pilates

È vero che il pilates rassoda?

Avere un bel fisico sodo e delineato è il sogno di tutti e, per ottenere risultati efficaci, spesso ci affidiamo a diete personalizzate che ci aiutino a perdere peso. La maggior parte delle diete, come sempre, deve essere accompagnato da un esercizio fisico altrettanto mirato ed efficace pena risultati deludenti. Gli sport che permettono di…

Vantaggi e benefici delle biciclette elettriche
Bicicletta

Vantaggi e benefici delle biciclette elettriche

La bicicletta elettrica a pedalata assistita è oggi uno dei mezzi a due ruote più utilizzati per potersi muovere soprattutto in città e contrastare i classici problemi di traffico e di inquinamento. Spostarsi in città, infatti, per lavoro, studio o per altri motivi, è diventato sempre più un problema. A ciò si aggiunge il fatto…

Benefici del vogatore
Fitness

Benefici del vogatore

Il vogatore (o remoergometro) è uno degli attrezzi più usati, sia in palestra sia come attrezzo home fitness, con il quale è possibile compiere gli stessi movimenti che si eseguono quando si rema.  Si tratta di uno degli attrezzi considerati tra i più completi, in quanto agisce su tutta la muscolatura. I benefici del vogatore…

Esercizi per togliere la pancia per uomo
Fitness

Esercizi per togliere la pancia per uomo

L’estate è giunta puntuale, portando con sé i dubbi e le perplessità di tante persone: riuscirò a superare la prova costume? La domanda fatidica che ognuno di noi si fa di questi tempi. Diventa quasi un’ossessione ad un certo punto dover modellare il proprio fisico per far piacere agli altri, più che a se stessi….

Tre modi per rassodare le braccia a tendina
Fitness

Tre modi per rassodare le braccia a tendina

In estate molte donne, soprattutto quelle che hanno già superato i 40 anni, si ritrovano ad affrontare l’annoso problema delle braccia a tendina: una volta indossati vestiti che lasciano scoperte le braccia ci si rende conto (troppo tardi) che queste appaiono molli, poco toniche e, per certi versi, anche anti-estetiche. Questo accade solitamente a causa…

Rassodare le braccia a 50 anni: come farlo correttamente.
Fitness

Rassodare le braccia a 50 anni: come farlo correttamente.

Il tempo è un elemento essenziale nelle nostre vite, alcune volte sembra non passare mai, altre sembra volare. A ricordarcelo è proprio il nostro corpo in particolare nel momento in cui avvertiamo la necessità di tonificare il nostro corpo, soprattutto nel momento in cui vogliamo rassodare le braccia a 50 anni e anche oltre. Gli…

Rimedi naturali veloci per la cellulite: quali sono?
Salute

Rimedi naturali veloci per la cellulite: quali sono?

La ritenzione idrica sta diventando un problema sempre più diffuso tra le donne, tuttavia oggi esistono dei rimedi naturali veloci per la cellulite utilissimi per contrastare questo problema che attanaglia migliaia di persone. Ma che cos’è nello specifico e quali sono le cause che la scatenano? La cellulite è un problema che affronta soprattutto la…