Le occhiaie: perché compaiono e come contrastarle
Salute

Le occhiaie: perché compaiono e come contrastarle

Le occhiaie sono un problema estetico a cui si può rimediare con trattamenti casalinghi: prima, però, è bene capire perché compaiono Sono numerose le ragioni che possono favorire la comparsa delle occhiaie. In diverse occasioni, per altro, alla base del problema non c’è un fattore solo, ma cause differenti correlate tra loro che determinano tali…

Tutto l’occorrente che serve per potersi allenare in modo completo (anche a casa ma non solo)
Fitness

Tutto l’occorrente che serve per potersi allenare in modo completo (anche a casa ma non solo)

Il regolamentare svolgimento di attività fisica, sia essa effettuata all’interno di mura domestiche o meno, offre una serie di effetti benevoli all’intero organismo. Gli sportivi, infatti, ricavano diversi benefici – mentali e fisici – dall’allenamento costante che svolgono quasi quotidianamente. Tuttavia, per far sì che i muscoli corporei vengano coinvolti nel modo più opportuno e…

Come fare a dimagrire in bicicletta: 3 preziosi consigli
Bicicletta

Come fare a dimagrire in bicicletta: 3 preziosi consigli

Quando si pensa all’attività fisica per il dimagrimento, la prima cosa che viene in mente è il running. Tuttavia esiste l’alternativa valida che è dimagrire in bicicletta e, a nostro avviso, molto più divertente dal momento che non prevede impatti lesivi e ti consente di esplorare zone che a piedi non riusciresti a raggiungere. Uscire…

Lavoro manuale e attività fisica: i migliori consigli per chi svolge il lavoro del fabbro
Salute

Lavoro manuale e attività fisica: i migliori consigli per chi svolge il lavoro del fabbro

Il lavoro del fabbro è certamente uno dei più impegnativi che necessiterà di prestanza e resistenza fisica: infatti, il fabbro andrà a creare degli oggetti in diversi materiali, tra cui il ferro e l’acciaio, attraverso l’utilizzo di diversi strumenti e attrezzi per andare a tagliare, martellare e curvare i metalli al fine di ottenerne degli…

Il Pilates rassoda o è solo una truffa?
Pilates

Il Pilates rassoda o è solo una truffa?

Stai cercando una soluzione per il tuo corpo che doni elasticità e forza allo stesso tempo? Non solo Il Pilates rassoda ma ti porta alla tua migliore forma fisica. Ora impariamo da dove arriva questo metodo, cosa serve, come rendere il tuo corpo sodo, snello, atletico ma allo stesso tempo grazioso e piacevole da guardare…

È vero che il pilates rassoda?
Pilates

È vero che il pilates rassoda?

Avere un bel fisico sodo e delineato è il sogno di tutti e, per ottenere risultati efficaci, spesso ci affidiamo a diete personalizzate che ci aiutino a perdere peso. La maggior parte delle diete, come sempre, deve essere accompagnato da un esercizio fisico altrettanto mirato ed efficace pena risultati deludenti. Gli sport che permettono di…

Vantaggi e benefici delle biciclette elettriche
Bicicletta

Vantaggi e benefici delle biciclette elettriche

La bicicletta elettrica a pedalata assistita è oggi uno dei mezzi a due ruote più utilizzati per potersi muovere soprattutto in città e contrastare i classici problemi di traffico e di inquinamento. Spostarsi in città, infatti, per lavoro, studio o per altri motivi, è diventato sempre più un problema. A ciò si aggiunge il fatto…

Benefici del vogatore
Fitness

Benefici del vogatore

Il vogatore (o remoergometro) è uno degli attrezzi più usati, sia in palestra sia come attrezzo home fitness, con il quale è possibile compiere gli stessi movimenti che si eseguono quando si rema.  Si tratta di uno degli attrezzi considerati tra i più completi, in quanto agisce su tutta la muscolatura. I benefici del vogatore…