Il mondo del Tennis cerca di ripartire dopo il focolaio all’Adria Tour
Tennis

Il mondo del Tennis cerca di ripartire dopo il focolaio all’Adria Tour

Come tutti sappiamo, l’intero mondo dello sport si è bloccato a causa della pandemia di covid-19. Ora che la situazione sembra migliorare in moltissimi paesi del globo, anche gli sportivi stanno ritornando a far gioire i propri tifosi nei vari tornei e campionati. Nel tennis uno dei primi tornei ad essere organizzati è stato l’Adria…

Vantaggi e benefici delle biciclette elettriche
Bicicletta

Vantaggi e benefici delle biciclette elettriche

La bicicletta elettrica a pedalata assistita è oggi uno dei mezzi a due ruote più utilizzati per potersi muovere soprattutto in città e contrastare i classici problemi di traffico e di inquinamento. Spostarsi in città, infatti, per lavoro, studio o per altri motivi, è diventato sempre più un problema. A ciò si aggiunge il fatto…

Benefici del vogatore
Fitness

Benefici del vogatore

Il vogatore (o remoergometro) è uno degli attrezzi più usati, sia in palestra sia come attrezzo home fitness, con il quale è possibile compiere gli stessi movimenti che si eseguono quando si rema.  Si tratta di uno degli attrezzi considerati tra i più completi, in quanto agisce su tutta la muscolatura. I benefici del vogatore…

Tre modi per rassodare le braccia a tendina
Fitness

Tre modi per rassodare le braccia a tendina

In estate molte donne, soprattutto quelle che hanno già superato i 40 anni, si ritrovano ad affrontare l’annoso problema delle braccia a tendina: una volta indossati vestiti che lasciano scoperte le braccia ci si rende conto (troppo tardi) che queste appaiono molli, poco toniche e, per certi versi, anche anti-estetiche. Questo accade solitamente a causa…

Rassodare le braccia a 50 anni: come farlo correttamente.
Fitness

Rassodare le braccia a 50 anni: come farlo correttamente.

Il tempo è un elemento essenziale nelle nostre vite, alcune volte sembra non passare mai, altre sembra volare. A ricordarcelo è proprio il nostro corpo in particolare nel momento in cui avvertiamo la necessità di tonificare il nostro corpo, soprattutto nel momento in cui vogliamo rassodare le braccia a 50 anni e anche oltre. Gli…

Rimedi naturali veloci per la cellulite: quali sono?
Salute

Rimedi naturali veloci per la cellulite: quali sono?

La ritenzione idrica sta diventando un problema sempre più diffuso tra le donne, tuttavia oggi esistono dei rimedi naturali veloci per la cellulite utilissimi per contrastare questo problema che attanaglia migliaia di persone. Ma che cos’è nello specifico e quali sono le cause che la scatenano? La cellulite è un problema che affronta soprattutto la…

Come migliorare l’impugnatura della racchetta da tennis
Tennis

Come migliorare l’impugnatura della racchetta da tennis

Una domanda attanaglia spesso i tennisti amatoriali e non solo: come posso migliorare l’impugnatura della racchetta da tennis? Sovente capita che diversi autodidatti siano dotati di un certo talento per il gioco del tennis, nonché una eccellente predisposizione fisica e tanta buona volontà, tuttavia si rammaricano di non riuscire ad avere continuità nel loro gioco,…

Brevetti di nuoto e livelli
Nuoto

Brevetti di nuoto e livelli

Chiunque si sia avvicinato al mondo del nuoto, almeno una volta ha sentito parlare di brevetti di nuoto e livelli, cercheremo quindi di spiegare come viene organizzata l’attività di allenamento e di crescita agonistica all’interno di questo sport e di come vengono strutturate le abilità in acqua. Sostanzialmente, esistono 5 livelli di nuoto che ogni…