A cosa serve il Pilates
Il pilates è una disciplina che ha il compito di agire sull’armonia dei movimenti mettendo in moto tutti i muscoli migliorando una serie di aspetti…
5 benefici del pilates di cui non potrai fare a meno
Quante volte a causa del lavoro e degli impegni, ci si ritrova ad avere pochissimo tempo a disposizione da poter utilizzare per prendersi cura di…
Pilates: dopo quanto tempo i benefici?
Prima di esaminare i benefici del pilates, sarà necessario darne una breve definizione attraverso anche un piccolo cenno storico. Scoprire da dove viene e chi…
Cura del corpo nell’uomo: moda o moderna ossessione?
Migliorare l’aspetto nell’uomo non è una cosa semplice, dato che i tabù riguardo l’uomo depilato, che si prende cura del proprio corpo sono sempre più…
I migliori consigli su come vestirsi in barca a vela
Conoscere alla perfezione come vestirsi in barca a vela non è di certo una scelta semplice, perché molto dipenderà sia dal luogo in cui ti…
Come fare aerobica a casa: consigli utili
Vuoi metterti in forma in vista dell’estate senza iscriverti in palestra? La vita in ufficio è stressante e vuoi tornare a prenderti cura del tuo…
Sport e crescita: come aiutare i ragazzi
Quando si parla di nuove generazioni si è spesso portati a fare previsioni catastrofiche sul loro futuro e quello del mondo. Oltre le analisi dei…
Le 5 migliori posizioni di yoga per essere sempre in forma
Nonostante se ne parli spesso, non sempre si conoscono quali sono le posizioni di yoga e i reali benefici sul nostro organismo. Il più delle…
7 attrezzi per una perfetta palestra in casa
Capita a chiunque di stilare un elenco di buoni propositi (specialmente agli inizi del nuovo anno), e tra questi sicuramente c’è quello di ritrovare una…
Le infiammazioni alla vescica: cause, sintomi e rimedi
In varie circostanze possono verificarsi le infiammazioni alla vescica: una problematica che capita nel momento in cui i batteri dell’uretra si moltiplicano, e risalgono appunto…