Il boldo è un’imponente pianta originaria del Sud America, utilizzata da secoli come rimedio naturale per diversi problemi di salute. Le sue foglie, i suoi steli e la sua corteccia possiedono molte potenti proprietà che possono aiutare a risolvere un’ampia…
Anche voi siete amanti della pizza e non ne sapete proprio fare a meno? Non preoccupatevi, basta scegliere un gusto leggero, con poco condimento e potrete concedervi questa prelibatezza senza sentirvi in colpa. È infatti la farcitura a rendere questo…
Nel corso della giornata è bene suddividere il cibo in più pasti. Questo ci aiuta ad assumere tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno e a non abbondare eccessivamente nel corso di un singolo pasto. Invece capita a molte persone…
In commercio sono oggi disponibili moltissimi diversi integratori alimentari. Solitamente una dieta varia ed equilibrata aiuta ad assumere già tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno, macro e micro. Tuttavia, in specifiche situazioni è possibile utilizzare degli integratori, che rendono…
Praticare attività sportiva con regolarità è un ottimo modo per tenersi in forma e godere di buona salute fisica. Per prestare attenzione alla propria linea, tuttavia, il solo esercizio fisico non basta. Essenziale per il conseguimento di ottimi risultati è…
Le carote offrono tantissimi benefici alla nostra salute. Sono antiossidanti per eccellenza nonché il booster di benessere per occhi e pelle a ridotto contenuto calorico. Inoltre sono un alimento facile da preparare in tantissimi modi e che piace a grandi…
Conosciuto anche con il nome di emu, lo struzzo australiano è l’uccello veloce più grande esistente al mondo. Benché possa vantare dimensioni notevoli, in realtà è decisamente più piccolo rispetto allo struzzo africano: il peso oscilla da un minimo di…
