L’allenamento con la corsa è un ottimo modo per bruciare i grassi e migliorare lasalute generale. Non solo permette di consumare calorie in modo veloce ed efficiente,ma ha anche un impatto positivo sulla salute del cuore e dei polmoni, oltre che sullatonicità dei muscoli delle gambe e del fondoschiena. Inoltre, la corsa è un’attività alla…
Martedì 18 Ottobre 2022 è stata presentata presso il Museo Multimediale del 900’ di Mestre la 36esima edizione della Maratona di Venezia. La gara si terrà domenica 23 Ottobre e per la prima volta è stata introdotta anche la distanza dei 10km. La competizione classica completa sarà di 42,195km come da consuetudine. L’evento tanto atteso…
Avete trascorso un periodo di inattività e vi sentite appesantiti? Niente paura, potete rimettervi in forma con la corsa! Questo sport completo mette in movimento tutto il corpo e oltre a far perdere peso lo tonifica, permettendo di ottenere una forma fisica perfetta semplicemente correndo. La corsa, infatti, è un’eccellente soluzione per dimagrire, ma anche…
Una delle ultime pratiche snellenti a cui si sottopongono le donne è quella di correre. Una delle cose che ci si domanda alla fine è se effettivamente correre per snellire le gambe funziona, oppure se si tratta solamente di una credenza popolare priva di conferme. Nel nostro articolo andremo a parlare di questa tematica, andando…
I chili di troppo diventano un problema per la salute e per l’estetica, soprattutto se tendono ad accumularsi nella pancia. Alcune parti del corpo infatti, come la pancia, sono soggette a numerosi e frequenti variazioni di peso, a causa della conformazione di tessuti e muscoli. Le pareti addominali tendono per natura a rilassarsi se non…
