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Praticare Qi Gong negli iGV Club: il benessere in vacanza
Il Qi Gong è una pratica di origine cinese tornata alla ribalta in tempi recentissimi ma che in realtà ha radici molto antiche. Grazie a…
Consigli per una skincare pre e post allenamento
Prendersi cura della propria pelle vuol dire innanzitutto adottare una skincare routine quotidiana in grado di rimuovere le impurità dell’epidermide e renderla più luminosa. La…
Benefici del boldo, le sue proprietà e come utilizzarlo
Il boldo è un’imponente pianta originaria del Sud America, utilizzata da secoli come rimedio naturale per diversi problemi di salute. Le sue foglie, i suoi…
Chi è Aryna Sabalenka, la vincitrice dell’Australian Open femminile
L’Australian Open è il primo Slam della stagione regolare di tennis e, a seguito di pochi tornei e della preparazione sul cemento che non per…
Borsite al Ginocchio: fisioterapia, cure e rimedi
La borsite al ginocchio è una condizione dolorosa conosciuta anche con il nome di “ginocchio della lavandaia” che colpisce l’area della rotula. Molto spesso è…
Corsa bruciagrassi: un’allenamento perfetto per dimagrire e stare in forma
L’allenamento con la corsa è un ottimo modo per bruciare i grassi e migliorare lasalute generale. Non solo permette di consumare calorie in modo veloce…
I motivi principali per gioca slot online
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Lavoro e fitness, un equilibrio necessario
I monitoraggi che annualmente fotografano lo stato di salute della popolazione italiana restituiscono, con rare e apprezzate eccezioni, numeri tendenzialmente sconfortanti: l’inattività fisica è una…
Digitalizzazione: anche nello sport si fanno passi in avanti
Nel frattempo, l’avanzare della digitalizzazione ha una certa influenza in tutti i settori della vita. Il suo significato è evidente anche nello sport e sta…
La maratona di Venezia è alle porte
Martedì 18 Ottobre 2022 è stata presentata presso il Museo Multimediale del 900’ di Mestre la 36esima edizione della Maratona di Venezia. La gara si…
Smartwatch e sportwatch: differenze e caratteristiche
Il monitoraggio delle attività di fitness che si svolgono nel corso della giornata può essere garantito sia da uno smartwatch che da un fitness tracker,…
Come organizzare gli spuntini quotidiani
Nel corso della giornata è bene suddividere il cibo in più pasti. Questo ci aiuta ad assumere tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno e…
